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Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Ihre Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Ihr Wohlbefinden. Empfohlen wird der Kurs frühestens 8 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ideal sind ca. 4 Monate nach der Geburt. Kosten werden von den gesetzl. Krankenkassen übernommen. der Kurs muss bis zum Ende des 9. Monat nach der Geburt abgeschlossen werden der Kurs findet ohne Kind statt, da der Kurs so am effektivsten für die Mutter ist 7x 16.00 -17.30 Uhr Es wird eine Kaution in Höhe von 35 € erhoben, die nach vollständig belegtem Kurs zurück gezahlt wird.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis LandKinder
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tina Winkler
Ausgebucht
Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Ihre Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Ihr Wohlbefinden. Empfohlen wird der Kurs frühestens 8 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ideal sind ca. 4 Monate nach der Geburt. Kosten werden von den gesetzl. Krankenkassen übernommen. der Kurs muss bis zum Ende des 9. Monat nach der Geburt abgeschlossen werden der Kurs findet ohne Kind statt, da der Kurs so am effektivsten für die Mutter ist 7x 16.00 -17.30 Uhr Es wird eine Kaution in Höhe von 35 € erhoben, die nach vollständig belegtem Kurs zurück gezahlt wird.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis LandKinder
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tina Winkler
Ausgebucht
Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Ihre Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Ihr Wohlbefinden. Empfohlen wird der Kurs frühestens 8 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ideal sind ca. 4 Monate nach der Geburt. Kosten werden von den gesetzl. Krankenkassen übernommen. der Kurs muss bis zum Ende des 9. Monat nach der Geburt abgeschlossen werden der Kurs findet ohne Kind statt, da der Kurs so am effektivsten für die Mutter ist 7x 16.00 -17.30 Uhr Es wird eine Kaution in Höhe von 35 € erhoben, die nach vollständig belegtem Kurs zurück gezahlt wird.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis LandKinder
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tina Winkler